How to take care of your skin?

Kuinka hoitaa ihoasi?

Julkaistu January 29, 2024, tekijä Astrid

Lukuaika: 4

Ihomme on kyky muistaa, miten sitä kohdellaan – niin hyvässä kuin pahassa. Siksi ihosta huolehtiminen on ennen kaikkea johdonmukaisuuden ja lempeyyden teko. Ihon kuunteleminen on ensimmäinen askel sen hoitamisessa. Ihotyypin tunnistaminen auttaa sinua valitsemaan sopivan rutiinin, jota voidaan täydentää hyvillä päivittäisillä tottumuksilla.

Yhteenveto

Jaa tämä artikkeli

Hoida ihoasi kuuntelemalla sitä

Iho on suurin elimemme, ja silti unohdamme usein kiinnittää siihen huomiota. Käyttämällä muutama minuutti päivässä sen havainnoimiseen, koskettamiseen ja kuuntelemiseen voidaan kehittää huolehtiva suhde ihon kanssa. Tunnistamalla nopeasti muutokset ihon tilassa voidaan mukauttaa ihonhoitorutiinia ja vastata sen erityistarpeisiin sekä ylläpitää tasapainoinen ihoterveys.

Havainnoi

Ota aikaa ihosi havainnoimiseen. Katso sitä peilistä ja tutki sen rakennetta, väriä ja hehkua. Kirjaa epätäydellisyydet, mustapäiden, ryppyjen, läiskien tai punoituksen ilmeneminen.

Kosketa

Kosketus on tehokas tapa yhdistyä ihoosi. Käytä käsiäsi tunnistaaksesi sen rakenne, pehmeys ja joustavuus. Hilseilevä iho voi esimerkiksi olla merkki kuivumisesta. Kaikenlainen ihon vaurioituminen voi olla merkki siitä, että et käytä asianmukaista ihonhoitoa (voimakkaat saippuat voivat kuivattaa ihoa ihotyypistä riippumatta).

Kuuntele

Iholla on hienovarainen ääni, joka viestii tarpeistaan. Kuuntele sen välittämiä tuntemuksia. Jos iho esimerkiksi tuntuu kireältä, se voi viitata kuivuuteen tai kosteuden puutteeseen. Opettele tunnistamaan nämä tilat. Herkkä iho kiinnittää erityistä huomiota kaikkiin reaktioihin rutiinin muutoksen jälkeen.

Hoida ihoasi kuuntelemalla sitä

Tunnista ihotyyppisi

Sukupuolesta, iästä ja ihon sävystä riippumatta ihotyyppisi on ensisijaisesti se, joka määrittää, miten hoidat ihoasi. Olipa sinulla normaali, kuiva, rasvainen tai sekaiho, asianmukainen ihonhoitorutiini voi auttaa sinua ylläpitämään säteilevää, tervettä ihoa. Älä epäröi tutustua artikkeliimme, jos et ole varma, mikä ihotyyppisi on.

Normaalin ihon hoitaminen

Ei rasvainen eikä kuiva, normaali iho omaa ideaalisen ihon kaikki ominaisuudet. Sen hoitamiseksi kutsumme sinut sisällyttämään rutiiniisi lempeät, ei-aggressiiviset tuotteet. Valitse glyserolia, hyaluronihappoa ja Centella asiatica sisältäviä tuotteitä.

Kuivan ihon hoitaminen

Kuivuudelle altis iho tarvitsee rauhoittamista, lohduttamista, ravitsemista ja kosteuttamista. Kauneusvinkkimme? Unohda saippuapohjaiset puhdistusaineet ja liian aggressiiviset tuotteet ja valitse luonnollisilla öljyillä rikastettu kosteusvoide, kuten The Cream by Le Domaine.

Rasvaisen ihon hoitaminen

Epäpuhtauksille altis iho (akne, mustapäät jne.) tarvitsee puhdistamista, kosteuttamista ja matittamista. Suosittelemme lempeät tuotteet, jotka poistavat liiallisen talin kuivattamatta ihoa, sekä nestemäistä, mattouttavaa kosteusvoitetta. Muista, että myös rasvainen iho tarvitsee lempeää hoitoa.

Sekaihon hoitaminen

Sekaihossa on sekä rasvaisia että kuivia alueita, ja se tarvitsee tasapainottamista ja kosteuttamista. Valitsemme lempeät, tasapainottavat tuotteet sekä sopivan kosteusvoiteen, kuten The Fluid Cream by Beau Domaine.

Tunnista ihotyyppisi

Oikean rutiinin valitseminen

Asianmukainen ihonhoitorutiini on rituaali, jota voidaan noudattaa päivittäin. Se voi olla niin pitkä tai lyhyt kuin haluamme, mutta sisältää usein tiettyjä keskeisiä toimenpiteitä. Lempeä puhdistus, säännöllinen kosteuttaminen ja sopivien tuotteiden käyttö auttavat ylläpitämään ihon luonnollista tasapainoa. Hyvin hoidettu iho on terve, säteilevä ja kestävä.

Päivittäinen puhdistus

Tämä on perustavanlaatuinen vaihe rutiinin aloittamiseksi. Poistamalla epäpuhtaudet, liiallinen tali, meikinjäämät ja saasteet, iho valmistaudutaan absorboimaan muiden ihonhoitotuotteiden tehoaineet. Se on myös anti-aging ele. Asianmukainen puhdistus auttaa ehkäisemään ennenaikaista ikääntymistä antamalla iholle mahdollisuuden uusiutua paremmin. Valitse lempeä kasvojen puhdistusaine, joka sopii ihotyyppillesi. Jos käytät meikkiä, käytä ensin puhdistusmaitoa tai -öljyä ja sen jälkeen syvää puhdistusainetta (vaahto, emulsio, geeli – ihotyypistä riippuen). Muussa tapauksessa lempeä puhdistusaine, kuten The Cleansing Emulsion by Le Domaine, on täydellinen. Vältä kuumaa tai lämmintä vettä, sillä ne voivat kuivattaa ihoa. Haaleahko vesi on paras liittolaisesi kauniin ihon saavuttamiseksi. Käytä päivittäin, aamuin ja illoin.

Toonaus: Levitä tooneria (ihotyypin mukaan) tai esanssia ihon pH:n tasapainottamiseksi ja kuivumisen ehkäisemiseksi. Tuote liuottaa hanaveden kalkin, hienontaa puhdistusta ja valmistaa ihoa absorboimaan seuraavat tuotteet.

Kuori ihoasi: Säännöllinen kuorinta auttaa poistamaan kuolleet ihosolut, avaamaan huokoset ja ylläpitämään säteilevän ihonvärin. Valitse lempeä kuorinta-aine (hankausaine tai kuorinta) ja käytä kerran tai kahdesti viikossa (ärsytyksen välttämiseksi).

Hoida: Tämä vaihe on suunniteltu käsittelemään erityisiä ihon huolenaiheita, kuten ihon ikääntymisen ehkäisemistä tai kuihtuneen tai herkän ihon hoitamista. Seerumit kuuluvat tähän kategoriaan, olipa niillä kohdennettu tai monikäyttöinen tehtävä. Esimerkiksi The Serum by Beau Domaine taistelee kuivumista vastaan ja palauttaa ihon hehkun samalla auttaen hidastamaan ikääntymisen näkyviä merkkejä. Silmänympärysvoiteet ja naamiot lasketaan myös ihonhoidoksi.

Päivittäinen kosteuttaminen aamuin ja illoin: Kosteuttaminen on välttämätöntä terveen, kimmoisan ja tasapainoisen ihon ylläpitämiseksi. Käytä erityistarpeisiisi sopivaa kosteuttavaa voidetta ihon kosteuttamiseksi koko päivän ajan.

Aurinkosuoja: Aurinkosuojan levittäminen ympäri vuoden suojaa ihoa auringon vaurioilta (ja alentaa myös ihosyövän riskiä). Levitä aamulla päivittäisen ihonhoitorutiinin päälle, erityisesti silloin, kun auringolle altistuminen on varmaa.

Oikean rutiinin valitseminen

Omaksu kokonaisvaltainen lähestymistapa

Ihon hoitaminen ei rajoitu pelkkiin ihonhoitotuotteisiin. Ihomme terveys ja ulkonäkö on usein sidoksissa elämäntapoihimme. Tiettyjen aineiden, kuten tupakan tai alkoholin, kuluttaminen voi vaikuttaa ihoosi. Tässä on muutamia vinkkejä, joita voit käyttää päivittäin pehmeän ja hehkuvan ihon saavuttamiseksi.

Terveellinen ruokavalio

Antioksidanteilla, vitamiineilla ja mineraaleilla rikas ruokavalio ravitsee ihoasi sisältäpäin. Varmista, että saat myös riittävästi omega-3-rasvahappoja.

Sisäinen kosteutus

Juo riittävästi vettä pitääksesi ihosi kunnolla kostutettuna. Vesi auttaa poistamaan toksiineja ja ylläpitää ihon kimmoisuutta. Se auttaa myös pitämään ihosi terveenä, sillä se on ensisijainen kosteuttamisen tekijä.

Riittävä uni

Levollinen uni on välttämätöntä terveelle iholle. Varmista, että saat riittävästi unta joka yö, sillä yöllä ihomme palautuu ja uusiutuu.

Stressinhallinta

Stressi voi vaikuttaa ihoosi. Yritä löytää sinulle sopivia stressinhallintatekniikoita, kuten nyrkkeily, meditaatio, jooga tai muu rentouttava aktiviteetti.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ihosta huolehtiminen on jatkuva tarkkaavaisuuden ja lempeyyden käytäntö. Päivittäisen havainnoinnin ja ihomme tarpeiden ymmärtämisen kautta voimme mukauttaa rutiiniamme sen mukaisesti. Ihotyypin tunnistaminen ohjaa meitä sopivien tuotteiden valinnassa sekä hyvin jäsennellyn rutiinin noudattamisessa, mukaan lukien puhdistus, toonaus, kuorinta ja kosteuttaminen tasapainoisen ihonvärin ylläpitämiseksi.

Kokonaisvaltainen lähestymistapa tunnistaa elämäntavan vaikutuksen ihon terveyteen. Ravinteikäs ruokavalio, kosteutus, riittävä uni ja stressinhallinta edistävät pehmeän ja hehkuvan ihon saavuttamista. Pohjimmiltaan matka terveeseen ihoon yhdistää ulkoisen hoidon sisäiseen hyvinvointiin, korostaen yhteyttä itsestä huolehtimisen ja ihon elinvoimaisuuden välillä.

Omaksu kokonaisvaltainen lähestymistapa

TUOTTEEMME

OSTA
  • Bradin täydellinen rutiini
    Myydyin

    [138]

    Bradin täydellinen rutiini

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    [138]

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Which version do you want?

    Bradin täydellinen rutiini

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Which version do you want?

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    From€237,60

    €297,00

    Bradin täydellinen rutiini

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    [138]

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Which version do you want?

    Bradin täydellinen rutiini

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Which version do you want?

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

  • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [135]

    Valkoinen pullo puisella korilla, johon on merkitty 'Beau Domaine', vaaleanharmaan taustan edessä

    "Puhdistava Emulsio"

    Antioksidantti kasvojen puhdistusaine

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Puhdistava Emulsio"

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

    "Puhdistava Emulsio"

    Antioksidantti kasvojen puhdistusaine

    From€47,20

    €59,00

    Valkoinen pullo puisella korilla, johon on merkitty 'Beau Domaine', vaaleanharmaan taustan edessä

    "Puhdistava Emulsio"

    Antioksidantti kasvojen puhdistusaine

    [135]

    100 mL | 3,38 fl.oz

    "Puhdistava Emulsio"

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

  • Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    [116]

    Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    From€79,20

    €99,00

    Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    [116]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

  • The Rich Cream

    [45]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    From€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    [45]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

  • Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [146]

    Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä.

    The Hand & Nail Cream

    Ravitseva voide tummia läikkiä vastaan

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

    The Hand & Nail Cream

    Ravitseva voide tummia läikkiä vastaan

    From€15,20

    €19,00

    Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä.

    The Hand & Nail Cream

    Ravitseva voide tummia läikkiä vastaan

    [146]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

  • The 2 Creams Routine

    [5]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    [5]

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Which version do you want?

    The 2 Creams Routine

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Which version do you want?

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    From€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    [5]

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Which version do you want?

    The 2 Creams Routine

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Which version do you want?

    Ostovaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59 $ tilauksille

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmaiset näytepussit kaikille tilauksille