How to maintain a good skincare routine ?

Kuinka ylläpitää hyvää ihonhoitorutiinia?

Hyvän kasvojen ihonhoitorutiinin ylläpitäminen on olennaista terveen ihon ja hehkuvan ihonvärin säilyttämiseksi. Oikean rutiinin valitseminen voi kuitenkin tuntua haastavalta saatavilla olevien neuvojen runsauden vuoksi, erityisesti lehdissä ja sosiaalisessa mediassa. Yleisten virheiden välttämiseksi on tärkeää keskittyä muutamaan keskeiseen periaatteeseen. Tutustu näihin periaatteisiin seuraavilla riveillä.

Yhteenveto

Jaa tämä artikkeli

Ihotyyppisi ymmärtäminen: tehokkaan rutiinin perusta

Kaikki alkaa tästä: ihotyyppisi ymmärtäminen on avain parhaaseen kasvojen ihonhoitorutiiniin. Yleisesti ihotyyppejä on neljä: kuiva, sekaiho, rasvainen ja normaali. Herkkä iho on erityistapaus, sillä se voi esiintyä yhdessä muiden ihotyyppien kanssa, olipa kyseessä sekaiho, rasvainen, normaali tai kuiva iho.

Lue lisää ihotyypistäsi artikkelistamme "Mitkä ovat eri ihotyypit?"

Miten määrittelet ihotyyppisi?

Kuiva iho: Se voi olla karhea, hilseilevä tai samea ja tuntua kireältä, erityisesti puhdistuksen jälkeen. Huokoset ovat pienet ja tuskin näkyvät, ja ihon pinnalla voi esiintyä punoitusta. Iho voi myös reagoida erityisen herkästi kuumuuteen ja kylmyyteen.

Rasvainen iho: Iho on yleensä paksu, kiiltävä ja kosketettaessa rasvainen. Huokoset ovat avoimet ja näkyvät. Rasvainen iho on altis epäpuhtauksille, kuten mustapäille ja aknelle, liiallisen talinerityksen vuoksi.

Sekaiho: Sekaiholle on tyypillistä rasvainen T-alue, kun taas muu kasvojen iho on normaali tai kuiva. Kuten nimi kertoo, sekaiho on eri ihotyyppien yhdistelmä.

Normaali iho: Normaali iho on yleensä sileä ja virheetön. Toisin sanoen sitä voisi kuvailla täydelliseksi ihotyypiksi. Se ei ole liian kuiva eikä liian rasvainen, vaan tasapainoinen, ja sen huokoset ovat pienet ja huomaamattomat.

Herkkä iho: Herkkä iho on ohut ja taipuvainen ylireagoimaan ulkoisiin ärsykkeisiin, kuten tuuleen, sateeseen ja kuumuuteen. Siinä esiintyy usein kutinaa, punoitusta tai kihelmöintiä. Tämä herkkä iho tarvitsee erityistä ja siihen mukautettua hoitoa, sillä reaktiot aktiivisiin ainesosiin ovat yleisiä.

Ihotyyppisi ymmärtäminen: tehokkaan rutiinin perusta

=====ALOITALOHKO=====

Onnistuneen kasvojenhoitorutiinin keskeiset vaiheet

Kasvojen ihonhoitorutiinistasi ei tulisi tulla velvollisuutta. Jotta se ei veisi liikaa aikaa päivittäisestä rutiinistasi, se kannattaa yksinkertaistaa keskittymällä olennaiseen. Vain muutama keskeinen vaihe riittää tehokkaan ihon hygienian ylläpitämiseen.

Päivittäinen puhdistus aamulla ja illalla
Kasvojen puhdistaminen aamulla ja illalla on tärkeää epäpuhtauksien, ylimääräisen talin, meikkijäämien ja saastehiukkasten poistamiseksi. Valitse ihotyypillesi sopiva hellävarainen puhdistustuote, kuten Beau Domaine -tuotemerkin Puhdistusemulsio (hellävarainen ja antioksidanttinen). Oikean tuotteen valitsemiseksi tutustu blogiartikkeliimme "Mikä kasvojen puhdistustuote kannattaa valita?" Myös henkilökohtaiset mieltymyksesi, kuten se, pidätkö veden kosketuksesta vai et, voivat vaikuttaa puhdistustuotteen valintaan, sillä jotkin koostumukset eivät vaadi huuhtelua. Uskomme kuitenkin, että hoitotuotteet on aina tärkeää huuhdella pois. Jos et siedä toistuvaa kosketusta veden kanssa esimerkiksi herkän ihon vuoksi, voit korvata veden 100-prosenttisesti luonnollisella kukkaisvedellä.

Kasvoveden käyttö (valinnainen mutta tehokas)
Tämä vaihe jää usein huomiotta, vaikka se hyödyttää ihoa suuresti. Kasvoveden tai essencen levittäminen aamulla ja illalla heti puhdistuksen jälkeen auttaa tasapainottamaan ihon pH-arvoa, liuottamaan veden kalkkijäämiä, viimeistelemään puhdistuksen ja valmistamaan ihon vastaanottamaan seuraavat hoitotuotteet paremmin. Varmista jälleen, että tuote sopii ihotyypillesi.

Säännöllinen kuorinta, mutta kohtuudella
Hellävarainen kuorinta on tärkeää sisällyttää rutiiniisi. Kuori iho 1–2 kertaa viikossa ihosi herkkyydestä riippuen, ja vältä liioittelua, sillä myös normaali iho voi kärsiä siitä. Käytä hellävaraisia kuorintoja, kuten kemiallisia kuorintoja – hedelmäentsyymejä sisältävät tuotteet tekevät ihmeitä – tai puhdistusharjoja. Kuorinnan jälkeen voit levittää ihollesi sen erityistarpeisiin sopivan naamion (kosteuttavan, ravitsevan, mattapintaa antavan, ikääntymisen merkkejä ehkäisevän jne.) hemmotellaksesi ihoa, joka vastaanottaa hoitotuotteet entistä paremmin hyvän kuorinnan jälkeen.

Kohdennettu hoito erityistarpeiden mukaan
Olipa ihosi rasvainen, kuiva, sekaiho tai normaali, tässä vaiheessa keskitytään ihosi erityisiin tarpeisiin. Käytä kohdennettuja seerumeita tai hoitotuotteita aamulla ja illalla esimerkiksi ikääntymisen merkkeihin (retinoli), heleyteen (C-vitamiini), väsymyksen merkkien vähentämiseen (hyaluronihappo), pigmenttiläiskien häivyttämiseen (glykolihappo), kiillon hallintaan, epäpuhtauksien hoitoon (niasiiniamidi), herkkyyteen (kasviöljy, keramidit) tai silmänympärysihon erityishoitoon.

Kosteutus, kaikkein olennaisin vaihe
Tiedät varmasti, että kauniin ihon perusta on ennen kaikkea hyvä kosteutus. Levitä joka päivä aamulla ja illalla ihotyypillesi ja erityistarpeillesi sopivaa kosteusvoidetta ylläpitääksesi kosteustasapainoa, suojataksesi ihon suojamuuria ja puolustaaksesi ihoa ulkoisilta haittatekijöiltä. Valitse tarpeidesi mukaan voiteita, jotka sisältävät aktiivisia ainesosia, kuten sheavoita ravitsevuuteen tai hyaluronihappoa kosteutukseen. Beau Domaine -tuotemerkin Voide yhdistää sheavoin ravitsevan vaikutuksen ihon suojaamiseksi, oliiviöljyn ihoa pehmentävän vaikutuksen sekä luomurypäleveden kosteuttavan vaikutuksen.

Aurinkosuoja, uusi välttämätön ele onnistuneeseen rutiiniin
Älä koskaan aliarvioi aurinkosuojan merkitystä. Olipa talvi tai kesä, SPF-suojaa on käytettävä vuoden jokaisena päivänä. Käytä ihotyypillesi sopivaa laajakirjoista aurinkosuojaa, jonka SPF on 30–50, myös pilvisinä päivinä. Tämä on kasvojenhoitorituaalisi viimeinen silaus. Nykyään useat tuotemerkit tarjoavat yhä innovatiivisempia koostumuksia, jotka tekevät aurinkosuojan levittämisestä miellyttävää ja yhtä tehokasta.

Onnistuneen kasvojenhoitorutiinin keskeiset vaiheet

=====ALOITALOHKO=====

Elämäntapahygienia ja sen elintärkeä merkitys kasvojenhoitorutiinin täydentämisessä

Mikään ei voita hyvää elämäntapaa. Vaikka pienet poikkeamat ovatkin ajoittain sallittuja, on tärkeää ylläpitää pitkäjänteisesti tiettyä elämäntapaa, jotta ihosi voi säteillä kaikkea kauneuttaan.

Esimerkiksi laadukas uni on ratkaisevan tärkeää ihon uusiutumiselle. Unen aikana iho korjaa ja uudistaa itseään, mikä auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä ja ylläpitämään hehkuvaa ihoa. Yöunta suositellaan 7–8 tuntia, jotta yöhoitorutiinisi hyödyt voidaan optimoida. Tämä riippuu toki aineenvaihdunnastasi: nykyään on osoitettu, että jotkut ihmiset tarvitsevat keskimääräistä enemmän tai vähemmän unta.

Liikunta on myös terveen kehon ja siten kauniin ihon keskiössä. Se vilkastuttaa verenkiertoa, mikä auttaa ravitsemaan ihosoluja tuomalla niille enemmän happea ja ravintoaineita sekä edistää kuona-aineiden ja toksiinien poistumista. Liikunta voi myös auttaa vähentämään stressiä, joka on tunnettu tekijä ja voi pahentaa iho-ongelmia, kuten aknea ja ekseemaa.

Lopuksi hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaisia proteiineja ja terveellisiä rasvoja sisältävä ruokavalio tarjoaa ihon terveydelle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Antioksidantit esimerkiksi suojaavat ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja edistävät säteilevää ihoa. Sisällytä ruokavalioosi A-, C- ja E-vitamiineja sekä omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia tukeaksesi kauniin ihosi kimmoisuutta ja kosteustasapainoa.

Ihosi muutosten hyväksyminen ja niihin sopeutuminen

Huomioithan, ettei täydellinen rutiinisi ole muuttumaton; se kehittyy ajan myötä aivan kuten ihosikin. Sen tarpeet eivät ole samat kesällä ja talvella, ja aika tekee myös tehtävänsä tehden ihostasi herkemmän tai vähemmän alttiin epäpuhtauksille. Todellinen avain on osata sopeutua ja kuunnella kehoasi, jotta voit havaita pienimmänkin muutoksen, joka voi edellyttää uutta rutiinia. Ja kuten eräs viisas mies (tai nainen) kerran sanoi "Kulje aina virran mukana".

Elämäntapahygienia ja sen elintärkeä merkitys kasvojenhoitorutiinin täydentämisessä

TUOTTEEMME

KAUPPA
  • Bradin täydellinen rutiini
    Myydyin

    [152]

    Bradin täydellinen rutiini

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Bradin täydellinen rutiini

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    Alkaen€237,60

    €297,00

    Bradin täydellinen rutiini

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Bradin täydellinen rutiini

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    [174]

    Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    [174]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    Alkaen€79,20

    €99,00

    Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    [174]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • The Rich Cream

    [41]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    [41]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    Alkaen€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    [41]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [44]

    Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä.

    The Hand & Nail Cream

    Tummentumia ehkäisevä, ravitseva ja kosteuttava käsivoide

    [44]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Uutuus, saatavana kahdessa koossa

    Minkä version haluat?

    The Hand & Nail Cream

    Uutuus, saatavana kahdessa koossa

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The Hand & Nail Cream

    Tummentumia ehkäisevä, ravitseva ja kosteuttava käsivoide

    Alkaen€15,20

    €19,00

    Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä.

    The Hand & Nail Cream

    Tummentumia ehkäisevä, ravitseva ja kosteuttava käsivoide

    [44]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    Uutuus, saatavana kahdessa koossa

    Minkä version haluat?

    The Hand & Nail Cream

    Uutuus, saatavana kahdessa koossa

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • The 2 Creams Routine

    [152]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    The 2 Creams Routine

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    Alkaen€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    The 2 Creams Routine

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä