How to maintain a good skincare routine ?

Kuinka ylläpitää hyvää ihonhoitorutiinia?

Hyvän kasvojenhoitorutiinin ylläpitäminen on välttämätöntä terveen ihon ja hehkuvan ihonvärin säilyttämiseksi. Oikean rutiinin valitseminen voi kuitenkin tuntua haastavalta lukuisten saatavilla olevien neuvojen vuoksi, etenkin lehdissä ja sosiaalisessa mediassa. On tärkeää keskittyä muutamaan keskeiseen periaatteeseen yleisten virheiden välttämiseksi. Tutustu näihin periaatteisiin seuraavilla riveillä.

Yhteenveto

Jaa tämä artikkeli

Ihotyyppisi ymmärtäminen: Tehokkaan rutiinin perusta

Kaikki alkaa tästä: ihotyyppisi ymmärtäminen on avain parhaan kasvojenhoitorutiinin kehittämiseen. Yleisesti ottaen ihotyyppejä on neljä: kuiva, sekaiho, rasvainen ja normaali. Herkkä iho on erityistapaus, sillä se voi esiintyä yhdessä muiden ihotyyppien kanssa – olipa kyse sitten sekaihosta, rasvaisesta, normaalista tai kuivasta ihosta.

Lue lisää ihotyypistäsi artikkelissamme "Mitkä ovat eri ihototyypit?"

Miten määritellä ihotyyppi?

Kuiva iho: Se voi olla karhea, hilseilevä tai himmeä, ja sillä on taipumus tuntua kiristyneeltä erityisesti puhdistuksen jälkeen. Huokoset ovat pienet ja tuskin näkyvät, ja ihon pinta voi osoittaa punoitusta sekä reagoida erityisen voimakkaasti lämpöön ja kylmään.

Rasvainen iho: Yleensä paksu, iho on kiiltävä ja rasvainen kosketuksessa. Huokoset ovat avoimet ja näkyvät. Rasvainen iho on altis epäpuhtauksille, kuten mustapäille ja aknelle, liiallisen talin tuotannon vuoksi.

Sekaiho: Tyypillisesti rasvaisella T-vyöhykkeellä ja muun kasvojen ihon ollessa normaali tai kuiva, sekaiho on, kuten nimi kertoo, eri ihotyyppien yhdistelmä.

Normaali iho: Normaali iho on yleensä sileä ja moitteeton. Toisin sanoen sitä voisi kuvailla täydelliseksi ihotyypiksi. Ei liian kuiva eikä liian rasvainen, se on hyvin tasapainoinen pienillä ja huomaamattomilla huokosilla.

Herkkä iho: Herkkä iho on ohut ja taipuvainen ylireagoimaan ulkoisiin ärsykkeisiin (tuuli, sade, kuumuus jne.). Se kärsii usein kutinasta, punoituksesta tai pistelyistä. Tämä herkkä iho vaatii erityistä ja sopeutettua hoitoa, sillä reaktiot vaikuttaviin aineisiin ovat yleisiä.

Ihotyyppisi ymmärtäminen: Tehokkaan rutiinin perusta

Onnistuneen kasvojenhoitorutiinin tärkeimmät vaiheet

Kasvojen ihonhoitorutiinin ei tulisi muodostua rasitteeksi. Jotta se ei veisi liikaa aikaasi päivittäisestä arjestasi, on parasta yksinkertaistaa sitä keskittymällä olennaiseen. Muutama keskeinen vaihe riittää ylläpitämään tehokkaan ihohygienian.

Päivittäinen puhdistus, aamulla ja illalla
Kasvojen puhdistaminen aamuin illoin on välttämätöntä epäpuhtauksien, liiallisen talin, meikinpoistojäämien ja saasteiden poistamiseksi. Valitse ihontyypillesi sopiva hellävarainen puhdistustuote, kuten Beau Domaine'n Cleansing Emulsion (hellävarainen ja antioksidanttinen). Oikean tuotteen valintaan saat apua blogartikkelistamme "Miten valita oikea kasvopuhdistusaine?" Henkilökohtaiset mieltymyksesi, kuten suhtautumisesi veden käyttöön, voivat myös vaikuttaa valintaasi, sillä osa formulaatioista tarjoaa huuhteluttomia vaihtoehtoja. Uskomme kuitenkin, että hoitotuotteet on aina tärkeää huuhdella pois. Jos et siedä tiivistä kosketusta veden kanssa (esimerkiksi herkkä iho), voit korvata veden 100-prosenttisella luonnollisella kukkavedellä.

Tooniausvaihe (valinnainen mutta tehokas)
Tämä vaihe jätetään usein väliin, vaikka se hyödyttää ihoa merkittävästi. Toonerin tai essencen levittäminen aamulla ja illalla välittömästi puhdistuksen jälkeen auttaa palauttamaan ihon pH-tasapainon, liuottamaan vedestä peräisin olevia kalkkijäämiä, viimeistelemään puhdistuksen ja valmistelemaan ihoa imeyttämään seuraavat hoitotuotteet paremmin. Varmista myös tässä, että tuote sopii ihontyypillesi.

Säännöllinen kuorinta, mutta ilman liiallista käyttöä
Hellävaraisen kuorinnan sisällyttäminen rutiiniin on tärkeää. Tee se 1–2 kertaa viikossa ihon herkkyyden mukaan, äläkä liioittele, sillä myös normaali iho voi kärsiä siitä. Käytä hellävaraisia kuorintavalmisteita, kuten kemiallisia kuorintoja (hedelmäentsyymejä sisältävät tekevät ihmeitä) tai puhdistusharjoja. Kuorinnan jälkeen voit huoletta levittää erityistarpeisiisi räätälöidyn naamion (kosteuttava, ravitseva, mattaava, anti-aging jne.) ihosi hemmottelemiseksi – hyvän kuorinnan jälkeen iho on erityisen vastaanottavainen hoidolle.

Kohdennettu hoito erityistarpeiden mukaan
Olipa ihosi rasvainen, kuiva, yhdistelmä- tai normaali, tässä vaiheessa keskitytään ihosi erityisiin huoliin. Käytä kohdennettuja seerumeita tai hoitotuotteita aamulla ja illalla tarpeisiin kuten: anti-aging (retinoli), kirkkaus (C-vitamiini), väsymyksen merkkien vähentäminen (hyaluronihappo), pigmenttiläikkien häivyttäminen (glykolihappo), kiillon hallinta, epäpuhtauksien hoito (Niacinamide), herkkyys (kasviöljy, keramidit) tai silmänympäryshoidot.

Kosteutus – tärkein vaihe
Tiedät varmasti, että kauniin ihon salaisuus piilee ennen kaikkea hyvässä kosteuttamisessa. Levitä kosteusvoide joka päivä aamulla ja illalla, ihontyypillesi ja erityistarpeillesi sopivana, ihon kosteuden ylläpitämiseksi, ihosuojan suojaamiseksi ja ihon puolustamiseksi ulkoisilta rasituksilta. Tarpeidesi mukaan valitse voiteita, jotka sisältävät tehoaineita kuten sheavoita ravitsemukseen tai hyaluronihappoa kosteuttamiseen. Beau Domaine'ssa The Cream yhdistää sheavoin ravitsevan vaikutuksen ihon suojaamiseksi, oliiviöljyn sen pehmentämiseksi ja luomuviinirypäleiden veden sen kosteuttamiseksi.

Aurinkosuoja – uusi välttämätön ele onnistuneessa rutiinissa
Älä koskaan aliarvioi aurinkosuojan merkitystä. Oli sitten talvi tai kesä, SPF-suojaa on levitettävä joka päivä ympäri vuoden. Käytä laajakaistasuojaa SPF 30–50, ihontyypillesi sopivana, myös pilvisinä päivinä. Tämä on viimeinen silaus kasvojenhoitorituaaliisi. Nykyään monet merkit tarjoavat yhä innovatiivisempia formulaatioita, jotka tekevät aurinkosuojan levittämisestä miellyttävää ja yhtä tehokasta.

Onnistuneen kasvojenhoitorutiinin tärkeimmät vaiheet

Elämäntapahygienia ja sen elintärkeä merkitys kasvojenhoitorutiinin täydentäjänä

Mikään ei voita hyvää elämäntapaa. Vaikka pienet poikkeamat ovat sallittuja silloin tällöin, on tärkeää ylläpitää pitkäjänteistä elämäntapaa, jotta ihosi voi säteillä kaiken kauneutensa.

Esimerkiksi laadukas uni on ratkaisevan tärkeää ihon uusiutumiselle. Unen aikana iho korjaa ja uudistaa itseään, mikä auttaa torjumaan ikääntymisen merkkejä ja ylläpitämään hehkuvaa ihoa. On suositeltavaa nukkua 7–8 tuntia yössä, jotta yöllisen hoitorutiinin hyödyt saadaan parhaiten esiin. Tämä riippuu tietysti aineenvaihdunnastasi – on nyt todistettu, että jotkut ihmiset tarvitsevat enemmän tai vähemmän unta kuin keskimäärin.

Fyysinen aktiivisuus on myös terveen kehon ja kauniin ihon kulmakivi. Se parantaa verenkiertoa, mikä auttaa ravitsemaan ihosoluja tuomalla enemmän happea ja ravinteita samalla kun se auttaa poistamaan kuona-aineita ja toksiineja. Liikunta voi myös auttaa vähentämään stressiä, joka on tunnettu tekijä, joka voi pahentaa iho-ongelmia, kuten aknea ja ekseemaa.

Hedelmistä, vihanneksista, vähärasvaisista proteiineista ja terveistä rasvoista koostuva ruokavalio tarjoaa ihon terveydelle välttämättömät vitamiinit ja mineraalit. Antioksidantit esimerkiksi suojaavat ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta ja edistävät säteilevää ihoa. Sisällytä ruokavalioosi A-, C- ja E-vitamiineja sekä omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia tukeaksesi ihosi elastisuutta ja kosteustasapainoa.

Ihosi kehityksen hyväksyminen ja muutoksiin sopeutuminen

Huomaa, että täydellinen rutiinisi ei ole kiveen hakattu; se kehittyy ajan myötä aivan kuten ihosi. Sen tarpeet eivät ole samat kesällä ja talvella, ja aika tekee tehtävänsä tekemällä ihostasi herkemmän tai vähemmän alttiin epäpuhtauksille. Todellinen avain on osata sopeutua ja pysyä kuulolla kehosi suhteen, jotta huomaat pienimmätkin muutokset, jotka saattavat johtaa uuden rutiinin tarpeeseen. Ja kuten eräs viisas henkilö kerran sanoi: "Always go with the flow".

Elämäntapahygienia ja sen elintärkeä merkitys kasvojenhoitorutiinin täydentäjänä

TUOTTEEMME

KAUPPA
  • Bradin täydellinen rutiini
    Myydyin

    [121]

    Bradin täydellinen rutiini

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Bradin täydellinen rutiini

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    Alkaen€237,60

    €297,00

    Bradin täydellinen rutiini

    Bradin täydellinen rutiini

    3-vaiheinen rituaalimme

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Bradin täydellinen rutiini

    Minkä voiteen tekstuurin haluaisit sisällyttää rutiinisi?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    [145]

    Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    [145]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    Alkaen€79,20

    €99,00

    Ihonhoitotuotteen pullo puisella korilla vaaleanharmaan taustan edessä

    The Fluid Cream

    Päivittäinen kevyt ikääntymistä ehkäisevä koostumus

    [145]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • The Rich Cream

    [26]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    [26]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    Alkaen€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Anti-aging & ravitseva kosteusvoide

    [26]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [83]

    Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä.

    The Hand & Nail Cream

    Tummentumia ehkäisevä, ravitseva ja kosteuttava käsivoide

    [83]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The Hand & Nail Cream

    Tummentumia ehkäisevä, ravitseva ja kosteuttava käsivoide

    Alkaen€15,20

    €19,00

    Valkoinen tuubi Beau Domaine käsi- ja kynsivoiteelle vaaleanharmaan taustan edessä.

    The Hand & Nail Cream

    Tummentumia ehkäisevä, ravitseva ja kosteuttava käsivoide

    [83]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

  • The 2 Creams Routine

    [121]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    The 2 Creams Routine

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    Alkaen€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Täydellinen yhdistelmä kahdesta voiteesta, joka mukautuu kaikkiin ihosi tarpeisiin

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    The 2 Creams Routine

    Mitkä voiteet haluaisitte sisällyttää rutiiniinne?

    Minkä version haluat?

    Ostosvaihtoehto

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ilmainen toimitus yli 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Turvallinen maksu 2 tai 3 korottomassa erässä