Kosteutus: säteilevän ihon avain
Kosteutus on äärimmäisen tärkeää erityisesti kesällä. Lämpötilojen noustessa kehomme menettää enemmän vettä hikoilun kautta, mikä voi johtaa kuivaan ja kuivuneeseen ihoon. Pitääksenne ihonne joustavana ja hehkuvana on välttämätöntä huolehtia kosteudesta sekä sisältä että ulkoa päin.
Sisäinen kosteutus: Juokaa runsaasti vettä pitkin päivää. Keskimäärin suositellaan vähintään 1,5–2 litran päivittäistä vedensaantia tai jopa enemmän, jos vietätte aikaa auringossa tai harrastatte liikuntaa. Voitte myös syödä paljon vettä sisältäviä ruokia, kuten kurkkua, vesimelonia ja appelsiineja, optimaalisen kosteustasapainon ylläpitämiseksi.
Ulkoinen kosteutus: Käyttäkää kevyitä kosteusvoiteita, jotka sopivat ihotypillenne – Beau Domainelta löydätte täydellisen vaihtoehdon joko The Creamin tai The Fluid Creamin muodossa. Hyaluronihappoa sisältävät kosteuttavat seerumit (kuten ikoninen The Serum) ovat erityisen tehokkaita houkuttelemaan ja sitomaan kosteutta ihoon. Levittäkää kosteusvoide aamuin ja illoin terveen ihosuojan ylläpitämiseksi.
Aurinkosuoja: paras liittolaisenne
Aurinko on yksi tärkeimmistä ihon ennenaikaisen ikääntymisen aiheuttajista. Auringonpolttamien, tummaläikkien ja ryppyjen välttämiseksi on välttämätöntä käyttää laajakaistaista aurinkosuojatuotetta, jonka SPF-kerroin on vähintään 30. Levittäkää aurinkovoide runsaasti kaikille paljastetuille ihoalueille ja uusikaa se kahden tunnin välein tai uimisen jälkeen.
Harkitkaa myös antioksidantteja – kuten C- ja E-vitamiinia – sisältävien ihonhoitotuotteiden käyttöä. Nämä ainesosat auttavat neutraloimaan auringolle altistumisen synnyttämiä vapaita radikaaleja ja suojaavat ihoanne oksidatiivisilta vaurioilta.